Disecta Membra
Szpinak jest bardzo kontrowersyjnym warzywem, bo albo go ktoś uwielbia i się nim zajada, albo go ktoś nie cierpi. Niemniej jednak ma wiele prozdrowotnych właściwości, których odmówić mu bynajmniej nie wolno.
Dla przykładu: zawiera pewną bardzo cenną substancję: kwas alfa-liponowy, która jest niczym innym, jak przeciwutleniaczem, zwalczającym wolne rodniki, przyczyniające się do starzenia się skóry.
Poza tym pół szklanki gotowanego szpinaku zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na: beta-karoten, kwas foliowy, witaminę C oraz magnez. Szpinak jest również bardzo potrzebny wszystkim osobom chorującym na cukrzycę, bowiem jest w stanie kontrolować poziom cukru we krwi.
A Wy lubicie szpinak? Czy raczej nienawidzicie??
Nie lubię szpinaku - i nigdy sie na niego nie skuszę ;)
mniam szpinaczek pysznosci
zrobie moze dzis ;)
Fe fe fe fe ! i jeszcze raz fe! :P szpinak jest okropny :P
albp to moja babcia go okropnie przyrządza ;)
Raczej to 2 :)szpinak naprawde mozna fajnie zrobic trzeba go tylko odpowiednio przyprawić :)
Heh, a ja nigdy szpinaku nie jadłam :P Jakoś moja mama nigdy go nie robi i z opinii większości jakoś za tym nie tęsknie :P
ja tez szpinaku nie jadlem nigdy choc bardzo bym chcial sprobowac :) czy faktycznie taki paskudny jest ;p
Heh, a ja nigdy szpinaku nie jadłam :P Jakoś moja mama nigdy go nie robi i z opinii większości jakoś za tym nie tęsknie :P
Ja tak samo :)
Uwielbiam szpinak, choc wyglada jak wyglada, to zjadam go naprawde ze smakiem.
Zgodze sie z tym, ze zle przygotowany moze nam sie odbic...
Ja też szpinak lubię, zwłaszcza jak jest dobrze przyprawiony :)
Szpinaczek zieloniutki z ziemniaczkami i jajkiem sadzonym (mx100) pycha