Disecta Membra
ABS czyli mięśnie brzucha - Kurt Brungardt
http://www.medicon.pl/images/_okladki/196321.jpg
Książka ta wprowadzi Cię w zasady 6 - tygodniowego programu ćwiczenia mięśni brzucha oraz treningu kondycyjnego, a także da podstawy rozsądnej diety. Kiedy już zobaczysz, jak prosto i przyjemnie ćwiczy się według reguł zrównoważonego programu
będziesz chciał trzymać się go w jakiejś formie już na stałe.
Download: Rapidshare, Hotfile, Megaupload, Przeklej i Inne http://sharingmatrix.com/file/1778599/ABS.czyli.miesnie.brzucha.PL.pdf Download bez limitów