Disecta Membra
http://i28.tinypic.com/20a2cxx.jpg
Jest to megazestaw poradników dotyczących ćwiczeń na siłowni, diety itp.
Szczegółowy spis:
- l10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO.pdf
llDIETA.pdf
llKOBIETY A MIĘŚNIE.pdf
llKONCENTRACJA.pdf
llODCHUDZANIE.pdf
llPLAN - MASA.pdf
llPLAN - ROZCIĄGANIE.pdf
llPLAN - RZEŹBA.pdf
llPLAN - SIŁA.pdf
llPODSTAWOWE ĆWICZENIA SIŁOWE.pdf
llROZCIĄGANIE - TEORIA.pdf
llSEKRETY MASY.pdf
llSUPLEMENTY.pdf
llSŁOWNIK TERMINÓW.pdf
llTRENING MIĘŚNI BRZUCHA.pdf
llWITAMINY.pdf
llZAKWASY.pdf
llAtlas Ćwiczeń.doc
llByć naturalnym.doc
llCo jest potrzebne do rozwoju mięśni.doc
llKing Size.exe
llSekrety masy.doc
llSiła - klucz do wielkości mięśni.doc
llSiłownia w domu.doc
llSukces w kulturystyce.doc
llCo jeść by być wielkim.doc
llDieta w kulturystyce.doc
llJak przyjmować suplementy.doc
llJak ułożyć sobie dietę.doc
llJedzenie z głową.doc
llPosiłek potreningowy a kreatyna.doc
llzapotrzebowanie.xls
llGlutamina.doc
llKreatyna.doc
llNa pomoc naturze.doc
llWeight-Gainer.doc
ll10 wskazówek dla masy.doc
llJak ćwiczyć mięśnie brzucha.doc
llKuliste bicepsy.doc
llOgólne zasady treningu.doc
llSpalanie tłuszczu.doc
llTRENING CYKLICZNY 2.doc
llTRENING CYKLICZNY.doc
llTrening domatora.doc
llTrening HST.doc
llTrening pleców.doc
llUkładanie nowego programu.doc
ll6weidera.jpg
llLinki do Muscle & fitness.rtf
llpolski.pdf
llPROGRAM TRENINGOWY DO ZWIKSZANIA SIY W WYCISKANIU LEC.bmp
llSzpagat.pdfl
Size: ~10MB
Format: PDF,DOC,RTF,XLS,JPG
Serwer: HotFile
Wszystko w języku polskim!
Upload 100% ok.
Download:
Download: Rapidshare, Hotfile, Megaupload, Przeklej i Inne http://hotfile.com/dl/9690769/fa2dbff/Porady.Na.Silownie.rar.html Download bez limitów