Disecta Membra
Trening mięśni zawiera:
-trening mięśni brzucha
-trening mięśni grzbietu-plecy
-trening mięśni klatki piersiowej
-trening mięśni naramiennych
-trening mięśni nóg, mięśni pośladkowych i mięśni podudzi(łydek i piszczeli)
-trening mięśni ramion
http://rapidshare.com/files/47723910/cwicenia_na_miesnie_brzucha_-_seb.rar
Inny link:
http://www.megaupload.com/?d=R1U02THI