Disecta Membra
Witam! Od razu mówię jeśli to zły dział przenieście... nie wiedziałem gdzie umieścić. No to tak mój problem polega na tym że mam dużo tłuszczu na brzuchu :P. Chodzi mi o to że jak siądę to są jakby to powiedzieć wałki tłuszczu no i w ogóle jakby mam za dużo tłuszczu na brzuchu. Mam 12 lat więc możecie sobie pomyśleć że jestem walnięty, no ale nie byłem nigdy gruby a wręcz zawsze byłem za chudy. Ale od kilku lat mam dużo tłuszczu na brzuchu. No i nie wiem jak na to zaradzić. Najlepiej by było jak by dało się to zrobić jakoś szybko i tak aby rodzice sobie nie pomyśleli że jestem dziwny xD. No bo wtedy siostra się ze mnie będzie naśmiewała
;x. Proszę o szybką odp. i dziękuje z góry. Pozdrawiam!
Witam! Od razu mówię jeśli to zły dział przenieście... nie wiedziałem gdzie umieścić. No to tak mój problem polega na tym że mam dużo tłuszczu na brzuchu :P. Chodzi mi o to że jak siądę to są jakby to powiedzieć wałki tłuszczu no i w ogóle jakby mam za dużo tłuszczu na brzuchu. Mam 12 lat więc możecie sobie pomyśleć że jestem walnięty, no ale nie byłem nigdy gruby a wręcz zawsze byłem za chudy. Ale od kilku lat mam dużo tłuszczu na brzuchu. No i nie wiem jak na to zaradzić. Najlepiej by było jak by dało się to zrobić jakoś szybko i tak aby rodzice sobie nie pomyśleli że jestem dziwny xD. No bo wtedy siostra się ze mnie będzie naśmiewała
;x. Proszę o szybką odp. i dziękuje z góry. Pozdrawiam!
Słuchaj skoro wcześniej bywałeś za chudy a teraz masz problemy z tłuszczem na brzuchu i jak rozumiem tylko na brzuchu to może to nie jest tłuszcz, jesteś młody więc jeśli to nie dieta chipsowo fastfoodowa to może powinieneś poradzić się rodzica bo może masz jakiś problem z którym powinieneś zgłosić się do lekarza. po\drawiam
Raczej nie... wiele osób z mojej klasy jak patrze też mają jakby tłuszcz na brzucho chodzi mi że jak się siedzi to są jak by to nazwać "wałki tłuszczu" więc nie martwię się ale potrzebuje jakiejś diety albo ćwiczeń żebym miał bardziej wysportowany brzuch!
Raczej nie... wiele osób z mojej klasy jak patrze też mają jakby tłuszcz na brzucho chodzi mi że jak się siedzi to są jak by to nazwać "wałki tłuszczu" więc nie martwię się ale potrzebuje jakiejś diety albo ćwiczeń żebym miał bardziej wysportowany brzuch!
Podaj swoj wzrost wage to wtedy ci podesle linka z cwiczeniami na kaloryfer.(Sam mialem ten problem 6 lat temu i wtedy wystarczyla 6 Weidera proste cw i po 42 dniach trenningu od 10min do 30 min daje ekstra efekty)
Pozdro Firnow
masz dopiero 12 lat wiec nie wiem czym sie przejmujesz;D heh wiec rob zwykłe cwiczenia brzuszki i bedzie git:)
Wzrost około 165cm i ważę na pewno 50kg bo ważyłem tyle od ostatniej wizyty u lekarze ale miałem wtedy 160cm i teraz chyba przytyłem myślę że warze z 55kg!