Disecta Membra
Trening na bicepsy + Trening domatora
http://www.ayushveda.com/dietfitness/wp-content/uploads/2008/12/workout-for-biceps-triceps-and-forearms.jpg
W poniższym poradniku znajdziesz trzy publikacje na które składają się :
1) Trening mięśni ramion
2) Trening domatora
3) Trening siłowy: ćwiczenia na bicepsy
oraz krótki film instruktażowy w formacie mp4 pokazujący poprawne wykonywanie niektórych ćwiczeń
Download: Rapidshare, Hotfile, Megaupload, Przeklej i Inne http://mangoshare.com/4e9gkgqyjorr/trening.rar.html Download bez limitów